Mehr Bewegung in Deinen Trainings und Workshops
Mit den PowerBreaks werden Deine Teilnehmer wieder frisch
Die verrocchio PowerBreaks -
wenn du häufig digitale Workshops und Trainings gibst
Messbar höhere Konzentrationsfähigkeit
Du kennst die mittlerweile herrschende Remotemüdigkeit selbst aus deinen Trainings? Deine Teilnehmer verlieren bereits nach kurzer Zeit der digitalen Zusammenarbeit den Drive?
Mit den PowerBreaks kurbelst du wieder die Energie und Produktivität der Gruppe an!
Effektive Pausen in der Gruppe
Du machst zwar Pausen mit deinen Teilnehmern – weißt aber genau, da werden Mails und am Handy Nachrichten beantwortet.
Die PowerBreaks sorgen für “richtige Pausen” mit Erholungsfaktor!
Eine zusätzliche Trainerkompetenz
Gute Pausen als Trainer zu gestalten ist gar nicht so einfach – vor allem, wenn die Teilnehmer nicht in einem Raum, sondern zu Hause vor ihren Bildschirmen sitzen.
Die PowerBreaks geben dir Videos und Hilfsmittel an die Hand, um gemeinsam mit deinen Teilnehmern wieder frisch zu werden.
Die PowerBreaks -
in Zusammenarbeit entwickelt vom verrocchio Institute und Dr. Stefanie Schüler-Hammer
Das verrochio Institute
„Ganz im Stile Andrea del Verrocchios, der Erneuerer wie Leonardo da Vinci gefördert hat, möchten wir die so nötigen Erneuerer des 21. Jahrhunderts finden, ausbilden und hervorbringen. “ – das ist unsere Mission.
Das verrocchio-Framework basiert auf 500 Jahren Wissen über die Denkhaltung von erfolgreichen Innovatoren und neuester agiler Expertise. Das Institute und seine Fellows bieten die Plattform für fachliches Innovations-Know-how, Coaching und Ausbildungen.
verrocchio Fellow
Dr. Stefanie Schüler-Hammer
Dr. Stefanie Schüler-Hammer verfügt über einen Masterabschluss im Fachbereich der Sportwissenschaft und promovierte von 2016 bis 2019 zum Thema Arbeit und Gesundheit. Sie ist Expertin für innovative Bewegungskonzepte am Arbeitsplatz.
Als verrocchio Fellow entwickelte sie gemeinsam mit dem verrocchio Institute die PowerBreaks, um digitalen, innovativen Arbeitsformaten Raum für Bewegung zu geben – denn:
je weiter unser Alltag mit modernster Technik automatisiert wird, desto wichtiger wird BEWEGUNG.
Jetzt am Webinar "PowerBreaks"
am 07.10.21 um 16 Uhr teilnehmen
Erfahre mehr von Stefanie über die PowerBreaks. Hier kannst du dich direkt zu unserem kostenlosen Webinar anmelden. Die Zugangsdaten erhältst du per Email von uns.
Wenn deine Teilnehmer wieder mit Fokus durchstarten sollen
Die PowerBreaks als Onlinekurs direkt für dich abrufbar und einsetzbar
Das digitale Bewegungsprogramm
Ein kurzes, effizientes Bewegungsprogramm, das direkt und ohne Mehraufwand in digitalen Remotetrainings und -Workshops durchgeführt werden kann und damit an die Belastungen der Remote Seminarwelt angepasst ist. Ohne Schwitzen, ohne Kleidungswechsel und ohne große Anstrengung!
Mit digitaler
Video-Toolbox
Dank unserer Video-Toolbox und Hilfsmaterialien kannst du die PowerBreaks in deinen Meetings, Trainings, Workshops und Seminaren einsetzen, wann immer du möchtest! Wir führen dich und deine Teilnehmer sicher durch jede der körperlichen Übungen - einfach Video anschalten und los geht´s.
Für den digitalen Workshop
Für schnelle Aktivierungen, geplante Pausen, und ein hohes Energielevel - und dabei mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Für jede Art von Gruppe, ob beweglich oder weniger beweglich, ist etwas dabei!
Als Self-Study Kurs im eigenen Tempo
Unsere verrocchio Self-Study Kurse bieten ein individuelles Lernen, unbegrenzten Zugang, eine Community für alle Frage und direkt umsetzbares Wissen. Zu allen Modulen liefern wir neben den Videos auch Hilfsmaterial für dich als Moderator/Trainer/Coach, Links zu weiterführenden Quellen und unsere beliebten verrocchio MethodPads als Übungskarten
Unsere PowerBreaks Übungskarten kostenlos herunterladen - zum sofort ausprobieren
Der Download enthält ein PDF mit 4 unserer verrocchio PowerBreaks für Schultern und Nacken, einen starken Rücken, Entspannung und Konzentration.
Die Kursmodule
Gesundheit ist das höchste Gut / Risikofaktor: „Sitzen ist das neue Rauchen“ / Risikofaktor Bildschirmarbeit / wie wichtig Arbeitspausen sind
Bedeutung von Bewegung in der Remote Arbeitswelt / Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) / Tipps für Bewegung am Arbeitsplatz / Entscheidungshilfen für Stehschreibtische und Co
Training ohne Schwitzen / Basics zur Trainingsgestaltung und Durchführung / Häufigkeit, Dauer und Umfang / Aufbau und Inhalte von PowerBreaks
Hintergrundwissen zum Thema Kreativität / Kreativität durch einfache körperliche Übungen fördern / zahlreiche Übungsbeispiele, -erklärungen und -variationen / kurze Videoclips direkt zum Mitmachen
Hintergrundwissen zu Rücken- und Nackenschmerzen / Folgen sitzender Tätigkeit / muskuläre Dysbalancen und Verspannungen ausgleichen / zahlreiche Übungsbeispiele, -erklärungen und -variationen / kurze Videoclips direkt zum Mitmachen
Hintergrundwissen zum Thema Konzentration / Konzentration und Produktivität durch einfache körperliche Aktivität fördern / zahlreiche Übungsbeispiele, -erklärungen und -variationen / kurze Videoclips direkt zum Mitmachen
Hintergrundwissen zur Entspannung / Entspannung als Energie-Booster / warum Entspannung für Körper, Geist und Seele wichtig ist / zahlreiche Übungsbeispiele, -erklärungen und -variationen / kurze Videoclips direkt zum Mitmachen
Hintergrundwissen zu Teambuilding und Gruppenprozessen / durch aktive Partner- und Gruppenübungen den sozialen Austausch in der Remote-Welt fördern – ideal für kurze Breakouts in Meetings und Seminaren / zahlreiche Übungsbeispiele, -erklärungen und -variationen / kurze Videoclips direkt zum Mitmachen
Wie können PowerBreaks in Meetings oder Seminaren einfach und ohne großen Aufwand eingesetzt werden? / Aktivierungsmethoden bei nachlassender Energie der Teilnehmer / PowerBreaks kompetent und einfach vermitteln / Vorteile von PowerBreaks
Der „innere Schweinehund“ / Barrieren erkennen / Barrierenmanagement einsetzen / konsequent dranbleiben / die Regelmäßigkeit macht´s / Planungshilfen zur langfristigen Umsetzung
Erprobte PowerBreak-Einheiten für Sie zusammengestellt / Kategorien Konzentration, Kreativität, Rücken- und Nackenschmerz, Entspannung und sozialer Zusammenhalt / kurze Videoclips direkt zum Mitmachen /
Erprobte PowerBreak-Einheiten für Sie zusammengestellt / Kategorien Konzentration, Kreativität, Rücken- und Nackenschmerz, Entspannung und sozialer Zusammenhalt / kurze Videoclips direkt zum Mitmachen
Die verrocchio Team-Challenge
Wir von verrocchio probieren die PowerBreaks ab dem 27.09.2021 direkt selbst! Wir integrieren sie stark in unseren Arbeitsalltag und auch unsere Remoteworkshops und berichten darüber in den Sozialen Medien. Wir geben Einblick, wie wir die Übungen durchführen und welche Auswirkungen die tägliche Ausführung auf uns haben.
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EARLY BIRD PREIS
bis 15.10.2021-
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